Le jeûne est un art qui permet au corps de se régénérer. Les effets sont curatifs et préventifs. Le jeûne ou la diète que nous proposons est à bases de tisanes, de jus de légumes et fruits fraîchement pressés, ainsi que de bouillons de légumes, pris à des moments clés de la journée.

Tous les produits utilisés sont issus de l'agriculture biologique.

Ce genre de diète est plus facile psychologiquement que le jeûne total qui est l'abstention totale de nourriture, excepté l'eau.

Ses effets sont tout aussi bénéfiques pour la santé.

Le jeûne était  une pratique religieuse qui remonte à la nuit des temps. Dans toutes les religions le jeûne était pratiqué.

Le jeûne met au repos.

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Nous proposons un séjour au repos, avec juste des marches méditatives et non de longues randonnées car selon les études du docteur SHELTON, le maître en matière de jeûne qui pendant sa carrière surpervisa

30000 jeûnes, de  meilleurs résultats  sont obtenus avec le jeûne au repos plutôt qu'avec une activité intense.

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Accordez des vacances à votre métabolisme, à votre foie, à tout votre appareil digestif sans omettre les valeurs de l'esprit qui permettent de résister au stress et de développer la créativité.

Si vous êtes fatigués, stressés, que vous mangez trop et mal, que vous êtes sujet à des douleurs...vous devez vous arrêter un moment pour remettre en route un système plus performant et quitter vos mauvaises habitudes.

Une cure de jeûne vous permettra d'agir :

• Sur le corps :

  • en rééquilibrant votre alimentation,

  • en prenant de nouvelles habitudes alimentaires hypotoxiques

  • en perdant du poids si besoin et en se stimulant pour continuer dans cette optique

  • en se régénérant par l'élimination de toxines et par l'amélioration du fonctionnement de l'appareil digestif

  • en arrêtant plus facilement l'addiction au sucre, au tabac, à l'alcool...

• Sur la psyché :

  • en laissant s'évacuer le stress

  • en se remplissant de l'énergie de la nature

  • en clarifiant ses pensées

 

 

Equipements conseillés pour le jeûneur

• chaussures de marche et chaussons

• petit sac à dos – thermos ou gourde

• vêtements de pluie

• maillot de bain et crème solaire en été

• cahier de note – instruments de musique – matériel de dessin ou peinture pour ceux qui le souhaite – appareil photo

• vos livres préférés